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Un utile strumento per scoprire il tuo peso-forma è rappresentato dal bmi, acronimo del termine inglese body mass Index, detto anche imc o indice di massa corporea, un indice che si misura partendo dal proprio peso e dalla propria altezza: indice di massa corporea, imc. Calcola e risparmia, scopri il servizio, calcola. Indica un giudizio tra 1 (non lo raccomanderei affatto) e 10 (lo raccomanderei sicuramente), dai un giudizio, perché hai dato questo giudizio?

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Il peso ideale, quello a cui più frequentemente si fa riferimento, è il peso che più si avvicina ai parametri estetici attualmente seguiti e per questo viene definito anche peso desiderabile. Può essere calcolato con una semplice formula: Uomo: Altezza in centimetri - 100, meno. Ad esempio un uomo alto 1,70 m avrà. La linea è quella ottimale? Per prima cosa calcola il tuo indice di massa corporea, per poi individuare il corretto fabbisogno calorico.

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Il bmi misura il tuo peso ideale, quindi è importante controllare periodicamente. In ogni caso, non devi seguire consigli per dimagrire, ma andare sempre in un centro o clinica smartfood di dimagrimento. Nella nostra calcolatrice, devi solo inserire la tua altezza e il tuo peso attuale nei campi corrispondenti, e premere il tasto.

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