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Dieta per Massa muscolare -. Mettersi nell ottica di idee di seguire una dieta. Una reverse diet aggiungere qualcosa come 50g di carboidrati. (Ricordati dei leggere anche come impostare una dieta per la massa nel bodybuilding natural). Onde evitare di ritrovarsi piatti come una foca sul palco. Salve ragazzi vorrei […]